Skip to main content

Alle 30 Minuten: Zwei Minuten bewegen, acht Minuten stehen, 20 Minuten sitzen

Mehrere Studien haben gezeigt, dass die negativen gesundheitlichen Auswirkungen der Zeit, in der man sich körperlich nicht bewegt, minimiert werden können, wenn man diese auflockert. Elektrisch verstellbare Sitz-Steh-Tische sorgen im Büro für Bewegung – und darauf kommt es an. Es ist weder gesund, den ganzen Tag zu stehen, noch den ganzen Tag zu sitzen. Ideal wäre es, zwischen Stehen und Sitzen abzuwechseln und sich im Laufe des Tages so viel wie möglich zu bewegen.

Experten zufolge, wäre ein ideales Verhältnis zwischen Sitzen und Stehen, alle 30 Minuten:

  • acht Minuten zu stehen
  • sich zwei Minuten zu bewegen/strecken
  • 20 Minuten in einer neutralen Position zu sitzen

Desk Panels mit integrierten Sitz-Steh-Erinnerungen
Das Teil, das bei Sitz-Steh-Tischen am besten zu sehen ist, ist das Desk Panel. Wenn ein Bürotisch einfach zu bedienen ist, fällt es den Benutzern leichter, ihre Haltung im Laufe des Tages mehrmals zu wechseln. Die meisten LINAK Desk Panels besitzen eine Memory-Funktion, mit der Benutzer die von ihnen bevorzugten Tischhöhen speichern können. So können sie zwischen ihren bevorzugten Sitz- und Stehpositionen einfach hin- und herwechseln.

The most visible part of a sit-stand desk is the desk panel. If a desk is easy to control, changing postures during the day becomes an easier task. Most LINAK desk panels include memory position functions, allowing users to store their favourite desk heights, and making it easier to switch between their preferred sit and stand position.

For intuitive desk handling, LINAK designed the Desk Panel DPG series. It is designed for operating without the use of buttons. Advanced models include sit-stand reminder functions via an integrated LED diode / light strip – its colour indicating to the user when it is time to stand up.

Laden Sie sich die Desk Control App kostenlos aus den App Stores herunter – folgen Sie einfach diesem Link

Quellen

Abbildung nach (Hedge, Sit-Stand Working Programs, 2016), wie in (Hedge, Ergonomic Workplace Design for Health, Wellness and Productivity, 2017, S. 20) zitiert

Hedge, A. (2016, March 18). Sit-Stand Working Programs Abgerufen von http://ergo.human.cornell.edu/CUESitStandPrograms.html

Hedge, A. 2017 Ergonomic Workplace Design for Health, Wellness and Productivity. Boca Raton, FL: CRC Press, Taylor & Francis Group .

Verwandte Anwendungen

Höhenverstellbarer Schreibtisch

Ein höhenverstellbarer Schreibtisch gehört heute zum Standard in deutschen Büros. Aber auch ein Schreibtisch im Homeoffice erhält immer häufiger ein Upgrade und lässt sich in der Höhe verstellen. LINAK gilt als Pionier, wenn es um die Höhenverstellung von Schreibtischen geht. Schon im Jahr 1998 brachte LINAK ein System auf den Markt, das eine komfortable Höhenverstellung der Tischplatte per Knopfdruck ermöglichte. LINAK ist ein Systemlieferant und liefert nicht nur Hubsäulen, Steuerungen und Bedienelemente, sondern auch komplette Gestelllösungen. Alle Komponenten sind miteinander kompatibel. Per Plug & Play sind sie sofort betriebsbereit - das gilt für Systeme, wie für Gestelllösungen.

Ähnliche Produkte

DPG mit Erinnerungsfunktion

Bedienelemente

DPG1M, DPG1B und DPG1C sind eine Familie von intuitiven LINAK® Desk Panels, die durch sanftes Drücken betätigt werden. Sie verfügen über die Funktechnik Bluetooth® sowie Memory- und Erinnerungsfunktionen.

  • Intuitive Bedienung
  • Integriertes Bluetooth®
  • Erinnerung per Licht

Desk Control™ App

Bedienelemente

Verbinden Sie Ihr LINAK® Desk Panel DPG mit Ihrem Mobilgerät oder Ihrem PC. Das automatische Verbinden, motivierende Benachrichtigungen und übersichtliche Statistiken helfen, die Verstellfunktion von Bürotischen aktiver zu nutzen – und verbessern letztendlich das Verhalten der Benutzer am Arbeitsplatz.

  • Benutzerstatistiken im Fokus
  • Automatische Verbindung mit dem Bürotisch
  • iOS, Android und Windows 10
0:00 / 0:00
0:00 / 0:00
0:00 / 0:00

Zugehörige Dokumente